top of page


Schrikachtig, onhandig of nog steeds in bed plassen? Actieve primaire reflexen kunnen dit verklaren
Schrikt jouw kind snel, is het houterig of moeilijk stil te krijgen? Dit zijn de primaire reflexen die daar vaak achter zitten, en hoe je ze herkent.

Bregje van Hemert
5 dagen geleden5 minuten om te lezen


Mijn kind loopt vast en ik weet niet meer wat ik moet doen
Je kind lag gisteren weer op de bank. Schoenen uitgetrapt, jas en tas er naast. Wilde niet praten, maar wel chips en snoep. Compleet overbelast en overprikkeld. Dag in, dag uit. En jij staat erbij. Je hebt al zoveel geprobeerd. De huisarts, die kon niets vinden. De schoolpsycholoog, daar wilde je kind niet meer heen. Misschien de GGZ, een andere school, thuisonderwijs, of gewoon helemaal niets meer? Gewoon rust? Maar ergens weet je: dit gaat ook niet vanzelf over met rust. Je

Bregje van Hemert
14 mei2 minuten om te lezen


Altijd moe, maar de dokter vindt niets
Je bent uitgeput. Bloedonderzoek is normaal. Je voelt je niet serieus genomen. Maar jouw vermoeidheid is echt. Lees hier wat er wél aan te doen is.

Bregje van Hemert
7 mei2 minuten om te lezen


Drie primaire reflexen die bepalen hoe jij je voelt: hechting- angstverlamming- en Mororeflex
Waarom reageer jij zo hevig op kritiek? Waarom bevries je als het spannend wordt? Of schrik jij zo makkelijk? De antwoorden liggen in reflexen die je al had vóór je eerste levensjaar.

Bregje van Hemert
12 mrt6 minuten om te lezen


Spanning in je lijf die maar niet weggaat
Je fysiotherapeut heeft je schouders al drie keer behandeld. Ze zijn na een paar dagen weer stijf. Je masseuse zegt dat je enorm gespannen bent. Je weet het. Je kunt er alleen niets aan doen. Je klemt met je kaak 's nachts. Je maag zit in een knoop als je ergens naartoe moet. Je rug doet pijn, maar de orthopeed ziet niets. Spanning die niet weggaat, zit niet in je spieren Chronische lichamelijke spanning is bijna nooit een spierkwestie. Het is een zenuwstelselvraagstuk. Je sp

Bregje van Hemert
5 feb1 minuten om te lezen


Als volwassene vastgelopen door je jeugd: spanning, onveiligheid en onzekerheid in je lijf
Er zijn dingen die je als kind meemaakt, die je niet zomaar vergeet. Je vader die altijd dreigde weg te gaan als er ruzie was thuis. Je moeder die je wegstuurde als je haar nodig had. Een dominante zus die de baas over jou speelde. Jij die een ongelukje was. Alcoholproblematiek, verwaarlozing, mishandeling, chaos, narcisme, onveiligheid. Een gezin waarin jij altijd moest aanpassen omdat er anders iemand boos werd, of last van jou had, waar jij niet jezelf kon, mocht of durfde

Bregje van Hemert
13 jan2 minuten om te lezen


Je hoofd en je lijf spreken niet dezelfde taal en dat kost je meer energie dan je denkt
Je weet dat je te veel hooi op je vork neemt. Maar je blijft het doen. Want, wie doet het anders? Je weet dat je rust nodig hebt. Maar als je op de bank zit, voel je je schuldig. Je weet, je weet, je weet en toch verandert er niets. Dit is een van de meest voorkomende frustraties die ik hoor in mijn praktijk: "Ik begrijp het allemaal wel. Maar ik voel het niet. En ik doe het ook niet." Dat heeft een oorzaak. En die oorzaak zit niet in je wilskracht, je intelligentie of je geb

Bregje van Hemert
17 dec 20254 minuten om te lezen


Waarom je zo snel overprikkeld bent – en hoe kinesiologie je kan helpen om weer tot rust te komen
Voel je je snel overprikkeld of altijd 'aan'? Ontdek hoe kinesiologie helpt bij overprikkeling, stress en een overbelast zenuwstelsel. Kom weer tot rust met BeBright Kinesiologie.

Bregje van Hemert
14 okt 20252 minuten om te lezen


Het zit tussen je oren. Niet dus!
Voel je dat je vastzit in je lijf, zonder precies te weten waarom? Je lijf Chronische spanning, onrust of onverklaarbare klachten zijn vaak signalen van je lichaam dat er iets gezien wil worden. je hoe echte beweging niet ontstaat door te duwen, maar door ruimte te maken en weer te luisteren naar wat je lichaam al weet.

Bregje van Hemert
18 sep 20252 minuten om te lezen


Waarom je (soms) zo snel overprikkeld bent – en hoe kinesiologie je kan helpen om weer tot rust te komen
Last van overprikkeling, stress of een vol hoofd? Kinesiologie bij Be Bright in Hilversum helpt je zenuwstelsel kalmeren en balans hervinden. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.

Bregje van Hemert
17 aug 20252 minuten om te lezen


De overgang: grip op emoties en klachten met kinesiologie
Door hormoonveranderingen kan je flink in de war raken tijdens de overgang. Fysieke veranderingen maar ook een emotionele achtbaan kunnen je in de weg zitten. Kinesiologie is een lichaamsgerichte aanpak waarbij we samen op zoek gaan hoe de rust en balans in je lijf terug kan komen.

Bregje van Hemert
11 jul 20255 minuten om te lezen


Paniekaanvallen oplossen? Werk samen met je lijf!
Angst- en paniekaanvallen kunnen je heel erg belemmeren. Met kinesiologie werk je aan de trigger van jouw angsten en paniek. Krijg het vertrouwen in je lijf terug.

Bregje van Hemert
24 mei 20254 minuten om te lezen


Hoe ik leerde omgaan met perfectionisme en faalangst
Perfectionisme en faalangst kunnen je leven beheersen, maar je kunt hier echt vanaf komen. Lees mijn persoonlijke verhaal en praktische tips voor meer rust en vertrouwen.

Bregje van Hemert
8 mei 20253 minuten om te lezen


Voel je je opgebrand? Herstel balans in je lichaam en hoofd
Voel je je opgebrand? Praktische tips en natuurlijke ondersteuning bij chronische stress en burn-out klachten

Bregje van Hemert
1 apr 20252 minuten om te lezen


Wat kun je verwachten van een kinesiologie behandeling bij Be Bright kinesiologie?
Wat kun je verwachten van een kinesiologie behandeling bij Be Bright kinesiologie Hilversum? Een gedetailleerde beschrijving.

Bregje van Hemert
5 mrt 20254 minuten om te lezen


ADHD: Geen aandachtstekort, maar een aandachtsovervloed
ADHD is geen tekort aan aandacht, maar een overvloed. Kinesiologie helpt kinderen om deze aandacht in goede banen te leiden.

Bregje van Hemert
7 jan 20254 minuten om te lezen


Schooltrauma bij hoogbegaafde kinderen: kinesiologie helpt!
Kinesioloog Bregje van Hemert deed onderzoek naar hoogbegaafde kinderen met schooltrauma en ontdekte hoe kinesiologie deze kinderen helpt.

Bregje van Hemert
3 jan 20254 minuten om te lezen


Ervaringen van cliënten
Lees hoe cliënten van Be Bright kinesiologie hun behandelingen hebben ervaren. Wat leverde het op?

Bregje van Hemert
3 jan 20254 minuten om te lezen


Hoofdpijn en migraine: Hoe kinesiologie kan helpen
Last van hoofdpijn of migraine? Ontdek hoe kinesiologie helpt bij stress, voeding en energiebalans.

Bregje van Hemert
28 dec 20242 minuten om te lezen


Ondersteuning voor kinderen met leer- en concentratieproblemen met kinesiologie
Leer- en concentratieproblemen aanpakken? Ontdek hoe kinesiologie kinderen helpt bij leren, concentreren en zelfvertrouwen

Bregje van Hemert
28 dec 20243 minuten om te lezen
bottom of page
