ADHD of ADD:
druk, afgeleid of vol in je hoofd?
Soms is het druk en beweeglijk. Soms is het stil en afwezig. Hoe dan ook, ADHD of ADD kan allebei je lichaam op den duur uitputten.
Je kind kan niet stilzitten. Of het zit wel stil maar droomt weg in de klas en niemand heeft het door. Thuis ontploft het na een dag school. Het is al het derde jaar dat de juf zegt: "het zit er wel in, maar komt er niet uit."
Misschien herken je het ook bij jezelf. Altijd te veel tegelijk in je hoofd. Dingen vergeten terwijl je ze net hebt gehoord. Beginnen aan iets en halverwege afgeleid raken door iets wat eigenlijk veel minder belangrijk is.
De diagnose ADHD of ADD legt iets uit. Maar hij lost het niet op.
Na de diagnose: Wat nu?
Veel volwassenen of ouders van kinderen met ADHD of ADD komen bij mij terecht na een lange weg. De diagnose is er, misschien wordt er al medicatie gebruikt. En toch: het hoofd is nog steeds vol, de rust komt niet echt, thuis loopt het stroef.
Of de medicatie werkt niet goed. Of er zijn bijwerkingen. Of je wil gewoon begrijpen wat er eigenlijk in dat lijf en dat hoofd van jou of jouw kind gebeurt. Is er iets is wat je kunt doen naast of in plaats van de pillen?
Steeds meer mensen zijn op zoek naar behandelingen die niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook kijken naar wat er dieper ligt. Dat is heel begrijpelijk. Ik kan daar bij helpen: niet als vervanging van de huisarts of psychiater, maar als aanvulling. Als iemand die naar het lichaam kijkt. Want wat gebeurt daar nou?
Hoe ik het zie als kinesioloog bij ADHD en ADD
ADHD en ADD zit niet alleen in het hoofd. Het zit ook in het lijf.
Een zenuwstelsel dat constant "aan" staat. Primaire reflexen die mogelijk nooit goed zijn geïntegreerd en daardoor het brein blijven activeren. Een lichaam dat niet kan landen of tot rust komen, ook niet als er geen prikkels meer zijn.
Uit onderzoek blijkt dat bij kinderen met ADHD/ADD zowel concentratie als beweegdrang en impulsiviteit kunnen verbeteren als het zenuwstelsel ondersteund wordt: ook bij kinderen die al medicatie gebruiken.
Als je bij mij komt, kijk ik via zachte spiertesten waar het systeem vastloopt. Niet om een label te bevestigen of te weerleggen, maar om te zien wat er nodig is. Soms gaat het om ongeïntegreerde primaire reflexen: bewegingspatronen uit de babytijd die actief zijn gebleven en het brein voortdurend bezighouden. Soms gaat het om een zenuwstelsel dat jarenlang op scherp heeft gestaan en nooit heeft geleerd om echt te ontspannen.
Dat is niet iets wat je met wilskracht oplost. Maar wel iets waar het lichaam zelf uit kan komen, als het de juiste ondersteuning krijgt. Dat kan met kinesiologie.
Wat ik wél en niet doe
Ik stel geen diagnoses. Ik schrijf geen medicatie voor en ik zeg niet dat je ermee moet stoppen.
Wat ik wél doe: ik kijk naar wat er in het lichaam en zenuwstelsel speelt, en ik werk daarmee. Veel ouders en cliënten merken al snel verschil. Maar: ik beloof geen wonderoplossing.
Als je kind een psychiater, psycholoog of orthopedagoog heeft: ik werk graag naast hen. Niet in plaats van.
Dit soort vragen krijg ik vaak:
"Mijn kind heeft ADHD maar ik wil niet meteen naar medicatie." Dat snap ik. Maar blijf in overleg met de behandelaar. We kijken samen wat er speelt en wat er mogelijk is met kinesiologie naast de reguliere behandeling.
"Mijn kind heeft ADD: het is stil, maar ik zie dat school veel moeite kost." Precies dat stille beeld verdient even zoveel aandacht. We kijken samen wat het zenuwstelsel en eventueel de reflexen nodig hebben.
"Mijn kind gebruikt al medicatie maar het lukt thuis nog steeds niet." Ik kijk altijd naar wat er nodig is voor het lijf om meer in balans te komen. Meestal begin ik bij het zenuwstelsel en de reflexen nog extra vragen.
"Ik heb zelf ADHD of ADD en ben uitgeput van mezelf." Dat gevoel ken ik van cliënten. Een druk of vol hoofd dat nooit echt tot rust komt, kost enorm veel energie. Laten we kijken wat je lichaam je vertelt.
"Mijn kind is net gediagnosticeerd. Ik weet niet waar ik moet beginnen." Je hoeft het niet allemaal tegelijk te weten. We beginnen gewoon met drie sessies. We kijken hoe je kind hier op reageert.