Last van terugkerende hoofdpijn of migraine?
Hoofdpijn en migraine zijn klachten die je dagelijks leven flink kunnen verstoren. Van een lichte zeurende pijn tot een migraineaanval met misselijkheid en overgevoeligheid voor licht en geluid: hoofdpijn komt in vele vormen. Als kinesioloog kijk ik verder dan de symptomen. Ik onderzoek wat de onderliggende oorzaak is van jouw klachten en help je lichaam weer in balans te brengen.
Wat veroorzaakt hoofdpijn en migraine?
De oorzaken van hoofdpijn en migraine verschillen per persoon, maar vaak spelen deze factoren een rol:
Stress en spanning: langdurige stress kan fysieke en mentale spanning veroorzaken, wat hoofdpijn in de hand werkt.
Voeding en intoleranties: bepaalde voedingsmiddelen of tekorten kunnen migraine uitlokken.
Hormonale schommelingen: vooral bij vrouwen kan de hormonale cyclus hoofdpijn beïnvloeden.
Spanningen in het lichaam: blokkades in spieren en energiebanen kunnen bijdragen aan hoofdpijnklachten.
Perfectionisme: als je de lat heel erg hoog legt voor jezelf, kan dat zich gaan uiten in hoofdpijn of migraine. Stress is een bekende trigger voor migraine, en perfectionisten ervaren vaak extra druk wanneer ze niet aan hun eigen hoge verwachtingen kunnen voldoen of wanneer plannen mislukken. Daarnaast kan emotionele onderdrukking en een lage tolerantie voor frustratie leiden tot somatisatie, waarbij emotionele stress zich uit in fysieke symptomen zoals migraine.
Met technieken uit de kinesiologie zoek ik naar de oorzaak die specifiek bij jou een rol speelt. Hierdoor bied ik altijd een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw behoeften.
Hoe werkt kinesiologie bij hoofdpijn en migraine?
Kinesiologie is een zachte, effectieve behandelmethode die gebruikmaakt van spiertesten. Hiermee achterhalen we samen waar in jouw lichaam blokkades of disbalansen zitten. Voor hoofdpijn en migraine richt ik mij bijvoorbeeld op:
Stressreductie: Door technieken die het parasympatische zenuwstelsel activeren, (zoals de nervus vagus) help ik je lichaam te ontspannen. Dit kan spierspanning en stressgerelateerde hoofdpijn verminderen.
Voedingsbalans: Ik test op mogelijke voedselintoleranties of tekorten die bijdragen aan jouw klachten.
Energiebalans herstellen: Spanningen in het lichaam, bijvoorbeeld in de nek of kaak, kan ik via kinesiologie aanpakken.
Elke behandeling is afgestemd op jouw klachten en doelen, waardoor je sneller verlichting ervaart.
Succesverhalen: Hoofdpijnvrij leven
Veel cliënten ervaren na enkele sessies verlichting van hun klachten. Ze merken dat hun hoofdpijn minder vaak terugkomt, milder wordt of zelfs helemaal verdwijnt. Door het lichaam in balans te brengen, werkt kinesiologie preventief: we pakken niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak.
Waarom kiezen voor Be Bright Kinesiologie?
Bij Be Bright Kinesiologie in Hilversum help ik je op een persoonlijke maar professionele manier. Ik begrijp hoe belemmerend hoofdpijn en migraine kunnen zijn en werk samen met jou aan langdurige verbetering.
Коментарі