top of page


Mijn kind loopt vast en ik weet niet meer wat ik moet doen
Je kind lag gisteren weer op de bank. Schoenen uitgetrapt, jas en tas er naast. Wilde niet praten, maar wel chips en snoep. Compleet overbelast en overprikkeld. Dag in, dag uit. En jij staat erbij. Je hebt al zoveel geprobeerd. De huisarts, die kon niets vinden. De schoolpsycholoog, daar wilde je kind niet meer heen. Misschien de GGZ, een andere school, thuisonderwijs, of gewoon helemaal niets meer? Gewoon rust? Maar ergens weet je: dit gaat ook niet vanzelf over met rust. Je

Bregje van Hemert
5 dagen geleden2 minuten om te lezen


Altijd moe, maar de dokter vindt niets
Je bent uitgeput. Bloedonderzoek is normaal. Je voelt je niet serieus genomen. Maar jouw vermoeidheid is echt. Lees hier wat er wél aan te doen is.

Bregje van Hemert
7 mei2 minuten om te lezen


Drie primaire reflexen die bepalen hoe jij je voelt: hechting- angstverlamming- en Mororeflex
Waarom reageer jij zo hevig op kritiek? Waarom bevries je als het spannend wordt? Of schrik jij zo makkelijk? De antwoorden liggen in reflexen die je al had vóór je eerste levensjaar.

Bregje van Hemert
12 mrt6 minuten om te lezen


Als volwassene vastgelopen door je jeugd: spanning, onveiligheid en onzekerheid in je lijf
Er zijn dingen die je als kind meemaakt, die je niet zomaar vergeet. Je vader die altijd dreigde weg te gaan als er ruzie was thuis. Je moeder die je wegstuurde als je haar nodig had. Een dominante zus die de baas over jou speelde. Jij die een ongelukje was. Alcoholproblematiek, verwaarlozing, mishandeling, chaos, narcisme, onveiligheid. Een gezin waarin jij altijd moest aanpassen omdat er anders iemand boos werd, of last van jou had, waar jij niet jezelf kon, mocht of durfde

Bregje van Hemert
13 jan2 minuten om te lezen


Je hoofd en je lijf spreken niet dezelfde taal en dat kost je meer energie dan je denkt
Je weet dat je te veel hooi op je vork neemt. Maar je blijft het doen. Want, wie doet het anders? Je weet dat je rust nodig hebt. Maar als je op de bank zit, voel je je schuldig. Je weet, je weet, je weet en toch verandert er niets. Dit is een van de meest voorkomende frustraties die ik hoor in mijn praktijk: "Ik begrijp het allemaal wel. Maar ik voel het niet. En ik doe het ook niet." Dat heeft een oorzaak. En die oorzaak zit niet in je wilskracht, je intelligentie of je geb

Bregje van Hemert
17 dec 20254 minuten om te lezen


Waarom je zo snel overprikkeld bent – en hoe kinesiologie je kan helpen om weer tot rust te komen
Voel je je snel overprikkeld of altijd 'aan'? Ontdek hoe kinesiologie helpt bij overprikkeling, stress en een overbelast zenuwstelsel. Kom weer tot rust met BeBright Kinesiologie.

Bregje van Hemert
14 okt 20252 minuten om te lezen


Het zit tussen je oren. Niet dus!
Voel je dat je vastzit in je lijf, zonder precies te weten waarom? Je lijf Chronische spanning, onrust of onverklaarbare klachten zijn vaak signalen van je lichaam dat er iets gezien wil worden. je hoe echte beweging niet ontstaat door te duwen, maar door ruimte te maken en weer te luisteren naar wat je lichaam al weet.

Bregje van Hemert
18 sep 20252 minuten om te lezen


Waarom je (soms) zo snel overprikkeld bent – en hoe kinesiologie je kan helpen om weer tot rust te komen
Last van overprikkeling, stress of een vol hoofd? Kinesiologie bij Be Bright in Hilversum helpt je zenuwstelsel kalmeren en balans hervinden. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.

Bregje van Hemert
17 aug 20252 minuten om te lezen


Paniekaanvallen oplossen? Werk samen met je lijf!
Angst- en paniekaanvallen kunnen je heel erg belemmeren. Met kinesiologie werk je aan de trigger van jouw angsten en paniek. Krijg het vertrouwen in je lijf terug.

Bregje van Hemert
24 mei 20254 minuten om te lezen


Wat kun je verwachten van een kinesiologie behandeling bij Be Bright kinesiologie?
Wat kun je verwachten van een kinesiologie behandeling bij Be Bright kinesiologie Hilversum? Een gedetailleerde beschrijving.

Bregje van Hemert
5 mrt 20254 minuten om te lezen


Schooltrauma bij hoogbegaafde kinderen: kinesiologie helpt!
Kinesioloog Bregje van Hemert deed onderzoek naar hoogbegaafde kinderen met schooltrauma en ontdekte hoe kinesiologie deze kinderen helpt.

Bregje van Hemert
3 jan 20254 minuten om te lezen


Ervaringen van cliënten
Lees hoe cliënten van Be Bright kinesiologie hun behandelingen hebben ervaren. Wat leverde het op?

Bregje van Hemert
3 jan 20254 minuten om te lezen


Hoofdpijn en migraine: Hoe kinesiologie kan helpen
Last van hoofdpijn of migraine? Ontdek hoe kinesiologie helpt bij stress, voeding en energiebalans.

Bregje van Hemert
28 dec 20242 minuten om te lezen


Stress eruit, energie erin: Hoe kinesiologie helpt bij chronische spanning en pijn
Last van stress en chronische spierpijn? Lees hoe kinesiologie helpt bij het loslaten van spanning, verbetering en herstel van energie

Bregje van Hemert
7 nov 20244 minuten om te lezen


Tinnitus en de nervus vagus: Hoe kinesiologie kan helpen bij het verminderen van oorsuizen
Ontdek hoe tinnitus en de nervus vagus samenhangen, en hoe kinesiologie kan helpen om stress en oorsuizen te verminderen.

Bregje van Hemert
28 sep 20244 minuten om te lezen


Voel je je vaak moe, futloos en gewoon niet jezelf?
Voel je je vaak moe, futloos en gewoon niet jezelf? Kinesiologie helpt! Je begint de dag al uitgeput, alsof je nooit echt uitgerust bent....

Bregje van Hemert
23 sep 20243 minuten om te lezen


Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid: Wat het is en hoe ga je er mee om?
Leer alles over hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid: herken de kenmerken, ontdek de voordelen en krijg praktische tips om met prikkels om

Bregje van Hemert
17 sep 20244 minuten om te lezen


Werken met trauma waar je geen herinnering aan hebt. Hoe doe je dat dan?
Praktijkvoorbeeld hoe een onbewust trauma doorwerkt in het heden en hoe dit op te lossen is met kinesiologie

Bregje van Hemert
10 jul 20242 minuten om te lezen


Kinesiologie voor het blijvend knallen van je Goede Voornemens!
Het is weer die tijd van het jaar - goede voornemens maken en hopen dat ze blijven plakken. Wil je meer sporten? Minder eten? Stoppen met...

Bregje van Hemert
31 dec 20232 minuten om te lezen


Ontgifting - de kinesiologische detox
Elke dag staan we bloot aan toxische stoffen. Voeding, straling (Wi-Fi), medicijnen, make-up, maar ook emoties kunnen ons lichaam toxisch...

Bregje van Hemert
10 jun 20232 minuten om te lezen
bottom of page
