Er zijn dingen die je als kind meemaakt, die je niet zomaar vergeet. Je vader die altijd dreigde weg te gaan als er ruzie was thuis. Je moeder die je wegstuurde als je haar nodig had. Een dominante zus die de baas over jou speelde. Jij die een ongelukje was. Alcoholproblematiek, verwaarlozing, mishandeling, chaos, narcisme, onveiligheid. Een gezin waarin jij altijd moest aanpassen omdat er anders iemand boos werd, of last van jou had, waar jij niet jezelf kon, mocht of durfde

Je weet dat je te veel hooi op je vork neemt. Maar je blijft het doen. Want, wie doet het anders? Je weet dat je rust nodig hebt. Maar als je op de bank zit, voel je je schuldig. Je weet, je weet, je weet en toch verandert er niets. Dit is een van de meest voorkomende frustraties die ik hoor in mijn praktijk: "Ik begrijp het allemaal wel. Maar ik voel het niet. En ik doe het ook niet." Dat heeft een oorzaak. En die oorzaak zit niet in je wilskracht, je intelligentie of je geb